ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate Orange 300 g – mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
ICONFIT mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat on toodetud uusima tehnoloogia abil ning valmistatud kvaliteetsest ekstra peenest pulbrist (mesh 200). Tänu eriti peenele jahvatusele on pulbri osakesed 2–3 korda väiksemad võrreldes enamiku teistega ning sellel on väga hea imenduvus. Kreatiin on sportlastele üks kuluefektiivsemaid toidulisandeid, kui eesmärk on jõu ja lihaste arendamine.
- Tootenimi: ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate Orange
- Kogus: 300 g
- Toote tüüp: toidulisand
- Vorm: mikroniseeritud eriti peen pulber (mesh 200)
- Osakeste suurus: 2–3 korda väiksem võrreldes enamiku teistega
- Omadus: väga hea imenduvus
- Tõendatud toime: kreatiin suurendab füüsilist suutlikkust lühiajaliste ja intensiivsete füüsiliste pingutuste puhul
- Kasuliku toime tingimus: vähemalt 3 g kreatiini päevas
- Lisainfo üle 55-aastastele treenijatele: igapäevane kreatiini tarbimine võib suurendada lihastreeningu mõju lihasjõule; kasulik toime saavutatakse, kui tarbida 3 g päevas koos lihastreeninguga, mis võimaldab koormust aja jooksul suurendada ning mida tuleks teha vähemalt 3 korda nädalas mitme nädala jooksul intensiivsusega 65–75% ühe korduse maksimumkoormusest
Toote detailid
Kreatiin suurendab ATP sünteesi, mis tähendab, et lihasrakkudesse jõuab rohkem energiat. Kreatiin esineb kehas ka looduslikult, peamiselt lihastes. Toidulisandina kreatiini võtmine aitab kiirendada valgusünteesi, aidates seeläbi kaasa lihaste arengule.
Kellele?
Sportlastele ja regulaarselt treenivatele inimestele, kelle eesmärk on arendada jõudu ja lihaseid.
Millal kasutada?
Lühiajaliste ja intensiivsete füüsiliste pingutuste toetamiseks ning regulaarse lihastreeningu perioodil (kasuliku toime saavutamiseks vastavalt päevase tarbimise tingimustele).