ICONFIT Quick Protein Oats Chocolate 1000 g – lihtsalt valmistatav tervislik šokolaadipuder
ICONFIT Quick Protein Oats Chocolate on kiire ja mugav valik, kui soovid tasakaalustatud toitaineid ilma keerulise ettevalmistuseta – lisa vaid kuuma vett. Pudrus on ligikaudu 30% valku ning lisaks ka päevane vajalik kollageenikogus. Lisatud suhkrut ei ole ning see sobib hästi kogu perele.
- Toode: ICONFIT Quick Protein Oats Chocolate
- Kogus: 1000 g
- Valgusisaldus: ~30%
- Valguallikad: kollageen, vadakuvalk, kanepivalk
- Kiudained: 6,5 g / 100 g portsjonis
- Kollageen: üle 10% Eesti kõrgeima kvaliteediga hüdrolüüsitud kollageeni
- Lisatud suhkur: puudub
- Valmistamine: lisa kuum vesi, sega ja lase 1 minut seista
- Soovituslik portsjon: 100 g (331 kcal) või 150 g (497 kcal)
Toitaineprofiil (šokolaadimaitse)
100 g kohta
- Energia: 1387 kJ / 331 kcal
- Valgud: 31,1 g
- Süsivesikud: 38,2 g
- millest suhkruid: 6,8 g (lisatud suhkrut ei ole)
- Rasvad: 4,4 g
- millest küllastunud: 0,2 g
- Kiudained: 6,5 g
150 g kohta
- Energia: 2080 kJ / 497 kcal
- Valgud: 46,6 g
- Süsivesikud: 57,3 g
- millest suhkruid: 10,2 g (lisatud suhkrut ei ole)
- Rasvad: 6,6 g
- millest küllastunud: 0,3 g
- Kiudained: 9,7 g
Valgud, kiudained ja kollageen – tasakaalustatud valik
Tavalises kaerahelbepudrus on valku vähe, mistõttu soovitatakse sageli valku juurde lisada. Quick Protein Oats pudrudes on valgud juba vajalikus koguses olemas (kollageen, vadakuvalk, kanepivalk), et aidata menüüd lihtsamalt tasakaalu viia. Lisaks on puder kõrge kiudainesisaldusega ning sisaldab üle 10% hüdrolüüsitud kollageeni – vähemalt 1 portsjon päevas katab 10 g kollageenivajaduse.
Kellele?
Sobib hästi tervele perele ning kõigile, kes soovivad lihtsalt ja tervislikult toituda.
Millal nautida?
Praktiline valik hommikuks kodus või lõunaks töö juures.
Valmistamine
- Tõsta kaussi 100 g pudrusegu (naised) või 150 g (mehed).
- Vala peale kuuma vett: 100 g pudrusegu kohta 80 g/ml vett (šokolaadimaitse).
- Sega lusikaga läbi ja jäta 1 minutiks seisma.
- Soovi korral lisa vett vähem või rohkem – ja puder on valmis.