ICONFIT Creatine Monohydrate Unflavoured - Чистый моногидрат креатина премиум-класса из тщательно отобранных источников, который является наиболее экономически эффективной добавкой, если ваша цель - наращивание силы и мышц. Прием креатина в качестве добавки помогает ускорить синтез белка, тем самым способствуя развитию мышц.
Продукт изготовлен из высококачественного сверхмелкого порошка, частицы которого в 2-3 раза меньше,чем у большинства других. Благодаря этому данный креатин значительно лучше усваивается! Это добавка помогает спортсменам увеличивать силу, развивать мышечную массу и ускоряет восстановление. Креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных и интенсивных физических нагрузках. Благоприятный эффект наступает при употреблении не менее 3 гкреатина в день.
Ежедневный прием креатина может увеличить эффект от силовых тренировок у взрослых старше 55 лет. Благоприятный эффект достигается, если употреблять 3 г креатина в день вместе с тренировками на мышцы, которые позволяют со временем увеличивать нагрузку и которые следует выполнять не менее трех раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью не менее 65-75% от максимальной нагрузки наповторение.